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不要老在潜意识里想着失败

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发表于 2018-11-5 19:09:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
决策型拖延者(或者说犹豫不决的人)内心更关注的不是成 功,而是失败。他们会在结果未出现时,就假设事情失败了。这 种假定的失败,支配了他们的行动,他们只会为了不失败而迟迟 不做决定,而不是为了做出成功的选择而费心思。
     一个犹豫不决的人不能做决定的时候,多半是因为他们需要 一种保护。他们先是不选,把选择权交给其他人,这样他们就逃 避了为糟糕的后果承担责任。如果非选不可,那么他们也不愿意 多搜集信息,因为如果决定并不明智的话,他可以说:?“是我不 了解情况造成的。”我们在这两种情况中,都能看出他们的内心 存在一种假设一^假设选择错误。
     在这样的假设下,做出明智选择的概率会大大降低。对成功 不抱希望,这种心态下的行为很少能走向成功。选择让他人做决 定的,能否成功完全靠运气,别人不能代替你,并不知道你的需 求是什么。被迫做选择的,却将有帮助的信息阻隔在外,完全隔 绝了事实,又怎么能找出关键问题呢?就算是偶尔成功一次,基

本靠的也是运气,而非实力。决定不但要自己做,还要积极获取 有价值的信息,并分析它们,以便做出理性的决定。
     决策型拖延者只要改变关注的焦点,把注意力从失败转向成 功,就能逐渐克服优柔寡断的习惯。
     事实上,决策型拖延者并不缺乏做出决定的能力,根本用 不着依靠他人做出选择;他们并非不能获取那些有价值的信息, 只要逐个了解每个信息就可以了。不是每个决定都会成功,但是 你用心做出的决定很有可能为你带来成功。如果你是决策型拖延 者,现在就该下定决心改变自己,每次做决定前,都把目光集中 在成功上。
     在以往的生活中,你一定不经常做决定,现在突然要改变一 定十分困难。做决定也是一种能力,它就像我们自身的一个生理 功能,不经常使用就会退化。如果我们把决策能力当成一块肌肉 的话,那么它需要锻炼。在生活中,带着关注成功的心态,从小 事开始锻炼决策力十分必要。
     生活中有太多的事情需要我们做决定,大到人生大事,小 到衣食住行,样样都需要选择。比如,吃饭时你可以决定到哪里 去吃,吃什么。假如你跟同事共进午餐,不如由你来拿主意,选 择吃什么。你要相信自己必然能做出大家都满意的选择,带着这 种心态,综合考虑每个人在口味上的喜好,附近餐厅的情况,等 等。只要你把方方面面都考虑到了,就算同事们没有称赞你,至 少也不会埋怨或者嘲笑你。
     锻炼决策力不能盲目进行,也是有方法的。以下几条决策方 式,可以帮助你克服潜在的对失败的恐惧心理。
     1. 如果备选项过多的话,为了利于做出选择,可以将不同 的选项进行分类和再分类。我们之所以要做选择,是因为面前有

很多选项。有决断力的人则会对备选项做综合分析分类,确定最 合适的一个。而犹豫不决的人,看到有这么多选项就茫然了,还 生怕自己选错了,于是迟迟不肯做决定。比如,一个人打算找工 作,他可以将工作分为全职和兼职两种,之后他可以问问自己是 喜欢每天都按部就班地去工作呢,还是喜欢自由支配自己的时间 呢?如果他选择了全职,那么还可以再分类,将全职工作分为外 向业务型和内向劳动型,接着问自己更喜欢哪个。依此类推,直 到完全分析出自己的喜好为止。
     2. 当你犹豫,不能下定决心时,把你的想法记录下来。了解 阻碍你的那些念头后,告诉自己,你的选择未必会以失败告终。 只要你每个步骤都能认真对待,你完全有可能成功。同时不妨憧 憬一下成功后的情景,增强成功的欲望。
     3. 列出各个选项的利弊清单。假设你为选择居住地的问题而 犹豫不决。现在,你有两个选择,一个是住在自己工作的市区, 另一个是住在郊外和父母在一起。那么就画个表格把它们的利弊 都写下来,进行比较。清单要全面,而比较的过程也要审慎,不 能漏掉关键的项。当你的对比完成了,你就该知道住在哪里好处 更多了。
     4. 对已经决定的事情,要坚持。做出了决定,如果不坚持, 一样也是拖延,而且不坚持到最后,永远不会成功。既然做出了 决定,就要向前看,而不是瞻前顾后。遇到挫折的时候,我们往 往会对自己的决定产生怀疑,那些反对意见也会接二连三地冒出 来,让人感觉真的要失败了,因此在行动的过程中要坚持和相信 成功。
         5-不要急于决定。一个决定并不是做出得越快越好,而是越 稳越好,必须要在收集和分析了足够的有效信息之后再做决定。

你也不用担心收集的信息不够全面,因为信息也处于不断变化 中,今天和明天情况可能会完全不同。
     关注成功需要反复练习,频繁地做决定会让之前很少做决定 的人非常疲劳,但也会使人的决策力渐渐变强,信心也会越来越 足。这就像是一个技术活,熟能生巧,总有一天你会驾轻就熟, 不畏惧任何需要决定的事情。

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